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英超成立后的第一项改革就是把22支球队缩减为20队来提高联赛水平，到1994/95赛季任务完成。 英超发展 第一场英超比赛在1992年8月15日进行，当布莱恩·迪恩射入第一球的时候，很少有人能想像英超在很7人制足球短的时间内能发展得这么快，当然这与英超联盟与电视台关系发展迅速有着重要关系。

由2008/09赛季起，比赛球队的替补名单人数增加至7名，比以往多2名。 自2022/23赛季起，俱乐部被允许使用五个换人名额。一场比赛7人制足球中可以进行三次换人，在中场休息时还有一次机会。球队名单上总共可以有9名替补球员。

罚球点球 要求 罚球点球应从罚球点上踢出，必须明确主罚7人制足球队员。发球时除主罚队员和对方守门员外，其他队员均应在该罚球区外及比赛场内，并至少距罚球点9.15米处。对方守门员在球被发出前，必须站在两门柱间的球门线上（两脚不得移动）。主罚队员必须将球向前踢出；在其他队员踢或触及前不得再次触球。当球滚动至球的圆周距离时，比赛即为恢复。罚球点球可直接射门得分。当比赛进行中执行罚球点球，以及在上半场准全场比赛终了而延长时间执行或重发罚球点球时，如踢出的球触及任何一个门柱或两个门柱；或触及横木；或触及守门员；或连续触及门柱、横木或守门员而进入球门，只要没有犯规，均应判为胜一球。

孙雯 1973年4月6日出生于上海，中国前7人制足球女子职业足球运动员，司职前锋，曾代表中国女足夺得1996年亚特兰大奥运会女足银牌和1999年美国女足世界杯亚军，并荣膺1999年世界杯金球奖和金靴奖。2000年被国际足联评为20世纪最佳女子足球运动员。